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LOS MEJORES ALIMENTOS PARA LAS ARTICULACIONES
Siempre teniendo en cuenta que debe seguirse una alimentación equilibrada que aporte todos los nutrientes necesarios para nuestro organismo y que los alimentos aquí descritos contienen nutrientes que pueden ayudar a mantenernos sanos, pero no pretenden sustituir...
Consejos para mantener el buen estado de la piel
La piel es el órgano más expuesto y adaptable del cuerpo humano. Siempre en contacto con el mundo exterior no solo puede resistir las agresiones ambientales, sino también proteger el resto del cuerpo de todos los factores externos. Pero además de ser resistente a todo...
Beneficios más importantes de tomar suplementos de colágeno
El colágeno es el componente principal de los tejidos conectivos que conforman varias partes del cuerpo, incluyendo los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos. El colágeno desempeña muchas funciones importantes, como proporcionar estructura a la piel y...
EL COLÁGENO Y SU IMPORTANCIA EN NUESTRO CUERPO
El colágeno es la principal proteína del cuerpo humano que mantiene la estructura de tejidos y órganos para el desempeño de sus importantes funciones. El cuerpo humano produce su propio colágeno todos los días, pero con el tiempo, la producción natural de colágeno en...
Cambios en tu vida que pueden mejorar tu salud
Estar ocupado todos los días hará que descuides tu salud y te provoque enfermedades a largo plazo, por ese motivo te indicamos 4 tips que puedes incorporar a tu día a día y que harán tu vida más saludable. Descanso adecuado Duerme de 7 a 8 horas al día, un buen...
¿Cómo fortalecer el sistema inmune?
La fortaleza del sistema inmunológico depende en particular de las vitaminas y nutrientes que obtenemos a través de la dieta y el ejercicio. ¡Fortalece el sistema inmunológico a través del ejercicio! El ejercicio ayuda a eliminar las bacterias de los pulmones y las...
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