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El colágeno es la principal proteína del cuerpo humano que mantiene la estructura de tejidos y órganos para el desempeño de sus importantes funciones.
El cuerpo humano produce su propio colágeno todos los días, pero con el tiempo, la producción natural de colágeno en el cuerpo humano disminuye.
Este descenso comienza a los 30 años, con una tasa de crecimiento anual promedio del 1%. A la edad de 55 años, hemos perdido el 25% de nuestra producción.
A medida que disminuye el colágeno, varias partes de nuestro cuerpo se deterioran gradualmente, lo cual conlleva a los primeros signos de envejecimiento y varios otros relacionados con la falta de colágeno.
El colageno hidrolizado como complemento
El colágeno forma el tejido de los vasos sanguíneos que ingresan directamente al corazón, por ello consumir colágeno como suplemento puede ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares hasta cierto punto al fortalecer directamente el sistema cardiovascular.
Los profesionales recomiendan una dosis diaria de diez gramos por día, no más. Además, es importante saber qué tipo de producto elegir, sobre todo porque no debe contener químicos, azúcares o aditivos.
¿Para qué se utiliza el colágeno?
- Rejuvenecimiento: El colágeno proporciona flexibilidad a los tejidos del cuerpo, hace que la piel sea elástica y reduce las arrugas.
- Contiene vitamina C y ácido hialurónico. En las células, el ácido hialurónico se produce por acción de enzimas y tiene la capacidad de retener una gran cantidad de agua.
- Mejoran los problemas de las articulaciones
- Ayuda al fortalecimiento de cabello y las uñas.
- Beneficios para el sistema cardiovascular
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